พล็อตคืออะไร?

สุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพร่างกาย และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องติดตามดูว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

 

หากคุณเคยประสบกับเหตุการณ์ที่ยากลำบากหรือกระทบกระเทือนจิตใจ และรู้สึกไม่เป็นตัวเอง คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเหตุการณ์จะผ่านไปในไม่ช้า หรือว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นอาการป่วยทางจิต เช่น โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD)

 

ในวิดีโอด้านล่าง Benita Triplett ผู้อำนวยการฝ่ายคลินิกของ LISW ได้แบ่งปันสัญญาณและอาการที่ต้องระวังในตัวคุณ ลูก ๆ ของคุณ และคนที่คุณรัก

 

การคิดเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่บ่อยครั้งที่มีการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ PTSD และโรคทางจิตอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลสามารถรักษาได้ ภาวะสุขภาพจิตเป็นเรื่องปกติธรรมดา

 

ผู้คนดีขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น มีประสิทธิผลมากขึ้น